Матрасы

Здоровый сон - залог хорошего настроения, физического состояния и сохранения молодости. Поэтому большое внимание уделяется выбору матраса для сна. Мы часто задаем себе вопрос: какой матрас лучше - мягкий или жесткий? В магазинах мы видим десятки разных моделей. А какая подходит именно вам?

Как подобрать матрас

Для правильного подбора матраса нужно более подробно разобраться какие они бывают.

• Виды матрасов по конструкции:

• По наполнению. Популярными материалами в составе матраса являются  волокна кокоса, вата, пенополиуретан (ппу). 

• По жесткости.  Существует три основные степени жесткости - это матрас средней жесткости, высокой и низкой. Дополнительно выделяют среднежесткие  и умеренно мягкие. 

Высокая степень - это  беспружинные матрасы, имеющие жесткий каркас, который не позволяет телу человека провалиться. Рекомендуется для малышей до 3-х лет, в некоторых случаях - подростков. Средняя степень жесткости подходит для двуспальных кроватей. Его часто выбирают при болезнях в области поясницы. Рекомендовано использовать для людей до 50 лет. Для пожилых  актуальнее будет приобрести умеренно мягкий или мягкий матрас. Это позволит не нарушать кровообращение и отдохнуть телу.

• По размерам  матрас должен соответствовать спальному месту кровати.

• Отличия анатомического и ортопедического матраса. Часто два этих понятия сталкиваются друг с другом.  

Анатомичность матраса - это адаптация матраса под контуры тела человека. Анатомические матрасы имеют более мягкую структуру, которая подстраивается под особенности лежащего. Они создают благоприятные условия для сна, уменьшая давление на части тела, аккуратно поддерживают позвоночник. Ортопедичность - это свойство матраса, отвечающее за правильное горизонтальное положение тела. Этот вид особенно актуален для офисных работников, людей с проблемами в шейном отделе и позвоночнике, сутулящихся или страдающих от лишних килограммов.